西红柿青瓜牛肉酱拌鸡蛋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
总量 | 20克 | 西红柿青瓜牛肉酱拌鸡蛋面热量/卡路里8千卡 | |||
热量8千卡,相当于登山摩托1分钟消耗的热量...510 |
1/14. 两饼鸡蛋面,这个礼拜要把剩下的都吃完才行了。
2/14. 西红柿切了切了剁了剁了~
3/14. 黄瓜为什么半只呢? 因为只剩下半只呀?哈哈哈哈,不好笑::>_<:: 切好后我是用开水烫了一遍,然后撒了点醋上去,备用。
4/14. 烧水,放油盐和姜片,开后丢面下去。
5/14. 锅盖坏了,只能一直这样煮了,煮呀煮呀,煮到用叉子可以搅散再煮三分钟,捞起来。
6/14. 放在大碗里面备用。
7/14. 小伙伴的自制牛肉酱,很好吃,她说她吃腻了,说要给我吃。
8/14. 煮番茄汁吧,开始放点糖,再放点盐。
9/14. 放牛肉酱吧
10/14. 你中有我,我中有你。
11/14. 煮好后淋在鸡蛋面上。
12/14. 这是过了水放了醋的青瓜条? 丝? whatever.
13/14. 在大碗中搅拌均匀,入碟。
14/14. 白色的是香甜沙拉酱,突发奇想,想放点上去,别介意哟,铛铛~_~
姜片的热量41千卡(每100克);具有消水肿、解毒、促消化等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;