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黑森林芝士蛋糕

黑森林芝士蛋糕的热量和减肥功效

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黑森林芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪738千卡295千卡7.1克28.6克
细砂糖160千卡400千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
朗姆酒26千卡174千卡0.42克1.88克
香草精7千卡288千卡0.06克0克
黑巧克力278千卡556千卡5.54克32.4克
牛奶11千卡42千卡6.81克3.2克
总量451.5黑森林芝士蛋糕热量/卡路里1319千卡
讲话 热量1319千卡,相当于讲话733分钟消耗的热量...108

黑森林芝士蛋糕的做法共33个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(250克)、细砂糖(40克)、鸡蛋(2个)、黑樱桃罐头糖水(45克)、罐头黑樱桃(25颗)、朗姆酒(15克)、香草精(2.5克)、黑巧克力(50克)、牛奶(25克)、饼干碎(100克)、黄油(50克)、黑巧克力屑(适量)、罐装黑樱桃(20颗)、糖粉(适量)、奶油霜(150克)、黄油(100克)、糖粉(50克)、炼乳(20克)、朗姆酒(10克)、牛奶(30克)、蜂蜜(15克)、柠檬汁(10克)、香草精(3滴)
黑森林芝士蛋糕的做法图解1

1/33. 蛋糕底材料:
饼干碎:100克、黄油:50克

黑森林芝士蛋糕的做法图解2

2/33. 芝士糊材料:
奶油奶酪:250克、细砂糖:40克、鸡蛋:2个、黑樱桃罐头糖水:45克、罐头黑樱桃25颗、朗姆酒:15克、香草精:2.5克、黑巧克力:50克、牛奶:25克

黑森林芝士蛋糕的做法图解3

3/33. 表面装饰材料:
黑巧克力屑:适量、罐装黑樱桃:20颗、糖粉:适量、奶油霜:150克

黑森林芝士蛋糕的做法图解4

4/33. 奶油霜材料:
黄油:100克、糖粉:50克、炼乳:20克、朗姆酒:10克、牛奶:30克、蜂蜜:15克、柠檬汁:10克、香草精:3滴

黑森林芝士蛋糕的做法图解5

5/33. 奶油霜步骤:
1.黄油自然室温软化后加入糖粉一起打发至非常蓬松的状态

黑森林芝士蛋糕的做法图解6

6/33. 接着把蜂蜜,炼乳,朗姆酒,柠檬汁,香草精一起加进去搅拌均匀

黑森林芝士蛋糕的做法图解7

7/33. 再加入牛奶继续搅拌均匀,搅打至光滑细腻即可使用

黑森林芝士蛋糕的做法图解8

8/33. 黑森林步骤:
1.将6寸蛋糕模具外面包好锡纸待用

黑森林芝士蛋糕的做法图解9

9/33. 饼干捣碎(或放保鲜袋里用擀面杖擀碎)再用大些的筛子过筛出剩下的颗粒饼干,继续用同样方法使剩下的饼干也过筛出来

黑森林芝士蛋糕的做法图解10

10/33. 黄油和巧克力一起隔热水溶化

黑森林芝士蛋糕的做法图解11

11/33. 黄油部分溶化后加入饼干碎里一起拌均匀至捏起来能成团即可

黑森林芝士蛋糕的做法图解12

12/33. 饼干底放入模具内压平,饼干底压好放入冷藏冰箱冷藏至做好芝士糊

黑森林芝士蛋糕的做法图解13

13/33. 接着做芝士糊,芝士提前常温软化后和糖、鹰粟粉一起打均匀

黑森林芝士蛋糕的做法图解14

14/33. 打的过程中要停下来把打蛋盆的周围用橡胶刮刀刮下来再打,反复操作3次至充分打融合均匀

黑森林芝士蛋糕的做法图解15

15/33. 分次加入鸡蛋拌均匀

黑森林芝士蛋糕的做法图解16

16/33. 再倒入黑樱桃罐头糖水搅拌均匀

黑森林芝士蛋糕的做法图解17

17/33. 黑巧克力切小块加入牛奶一起隔热水溶化

黑森林芝士蛋糕的做法图解18

18/33. 再把溶化后的巧克力倒入奶酪糊里一起拌均匀

黑森林芝士蛋糕的做法图解19

19/33. 把做好的奶酪糊倒三分之一到之前准备的模具里

黑森林芝士蛋糕的做法图解20

20/33. 在蛋糕糊上放25颗黑樱桃

黑森林芝士蛋糕的做法图解21

21/33. 再倒入剩下的奶酪糊

黑森林芝士蛋糕的做法图解22

22/33. 蛋糕模放深点的烤盘里,倒入冷水(隔水烤),烤箱上下火170度烤1个小时左右直到表面颜色变深蛋糕糊完全凝固不晃动即可出炉,自然冷却后放入冷藏冰箱冷藏5个小时

黑森林芝士蛋糕的做法图解23

23/33. 芝士蛋糕冷藏好取出,用小刀把表面一层薄皮给切掉

黑森林芝士蛋糕的做法图解24

24/33. 再用抹刀将外面抹上奶油霜

黑森林芝士蛋糕的做法图解25

25/33. 剩下的奶油霜装裱花袋里,圆齿花嘴挤出一圈奶油花

黑森林芝士蛋糕的做法图解26

26/33. 在中间撒上巧克力屑

黑森林芝士蛋糕的做法图解27

27/33. 旁边用抹刀铲起巧克力屑向蛋糕周边粘

黑森林芝士蛋糕的做法图解28

28/33. 最后再上面一圈奶油花每个上面放一颗黑樱桃即可

黑森林芝士蛋糕的做法图解29

29/33. 完成咯

黑森林芝士蛋糕的做法图解30

30/33. 图...

黑森林芝士蛋糕的做法图解31

31/33. 图...

黑森林芝士蛋糕的做法图解32

32/33. 图...

黑森林芝士蛋糕的做法图解33

33/33. 图...

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与玉米、西红柿、干辣椒搭配;与红薯、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、驱虫、消毒等功效;

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营养信息

  • 黑森林芝士蛋糕热量1319 千卡
  • 脂肪75.59 克
  • 蛋白质32.49 克
  • 碳水化合物203.32 克
  • 705.6 毫克
  • 457 毫克
  • 5.97 毫克
  • 932 毫克

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