| 极致美味干贝蟹肉拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 总量 | 263克 | 极致美味干贝蟹肉拌饭热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于漂流60分钟消耗的热量...300 | |||||
极致美味干贝蟹肉拌饭的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白米饭（1碗）、干贝蟹肉（适量）
1/7. 精选材料一：猪油，来自大别山黑毛猪背脊部的肥膘；
2/7. 精选材料二：蟹肉，来自全国河蟹大赛荣获金奖的太湖大闸蟹；
3/7. 精选材料三：干贝，产自大连的上等陈年优质货。
4/7. 白色的猪油像襁褓般裹着丰富的干贝蟹肉，遇到热腾腾的米饭瞬间弥漫开来渗入每粒大米的间隙，根根展开、丝丝入滑。只需一舀一拌，一碗健康美味便捷的儿童餐即刻出炉！
5/7. 干贝蟹肉配面条，汤鲜味美！
6/7. 干贝蟹肉配面包片和苏打饼干也是别有一番风味！
7/7. 尽情的去感受孩子大口大口吃饭的满足感吧～
食材功效信息
白米饭的热量115千卡（每100克）；具有和五脏、补中益气、止泻等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 极致美味干贝蟹肉拌饭热量302 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物25.9 克
- 钠2.5 毫克
- 钙7 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾30 毫克