| 红糖糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 337克 | 红糖糖三角热量/卡路里1227千卡 | |||
 热量1227千卡，相当于摇摆舞273分钟消耗的热量...270 | |||||
红糖糖三角的做法共8个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（250克）、酵母（3克）、红糖（包几个就几勺）、红糖内加入少量面粉（适量）
1/8. 酵母加水化开，加入面粉内和匀，发酵至两倍大即可
2/8. 排气后，分成等份的剂子
3/8. 擀皮
4/8. 红糖内加入适量面粉为的是蒸熟后化开的糖稀不会到处流。
5/8. 包法如图，中间捏紧
6/8. 三边依次捏紧，一定要捏紧哦，不然糖流出来就不吃了。
7/8. 摆入蒸锅，静置20分钟，再大火蒸20分钟，关火后焖10分钟才能出锅。满满的红糖稀，好吃极了！
8/8. 刚出锅的糖三角，充满了儿时的味道
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、护肤等功效；可与黑豆、小米面、荷兰豆搭配；与牛奶、姜、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖糖三角热量1227 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克