绿豆戚风蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 50克 | 绿豆戚风蛋糕热量/卡路里200千卡 | |||
热量200千卡,相当于网球33分钟消耗的热量...360 |
1/23. 银灰色金属和黑色玻璃面板的结合,让他拥有大气的外观。
2/23. 黑色玻璃面板,功能一目了然。
3/23. 红色区域,增加了挡板,可以有效阻止热量散发。
4/23. 门子的设计也采用了金属包边。
5/23. 厚实的门把手,很有质感噢!
6/23. 最低温度是35度噢,可以进行发酵。
7/23. 烤箱附带配件。
8/23. 所有材料。
9/23. 蛋黄糊的制作:先将50g食用油倒入65g牛奶中
10/23. 用打蛋器搅打乳化,乳化后会变得黏稠。
11/23. 然后加入10g糖和5个蛋黄,用打蛋器搅打匀,可以画一字搅打。
12/23. 加入绿豆沙搅打均匀。
13/23. 在搅打匀的蛋黄中筛入低筋面粉。
14/23. 用刮刀翻拌均匀,也可以切半。这时候开始预热烤箱至140度。
15/23. 蛋白的打发:将50g白砂糖分4次加入蛋白中,当蛋白用电动打蛋器搅打出大泡,加入白砂糖;
16/23. 当蛋白变得很细腻时再次加入白砂糖继续搅打,当蛋白能出现花纹时加入白砂糖继续搅打。当提起打蛋器会有弯钩出现时加入剩余的白砂糖继续搅打。弯钩变得很小,继续搅打。直到提起打蛋器时是直尖,蛋白打发结束。
17/23. 将三分之一的蛋白舀入蛋黄糊中。
18/23. 从底部捞起翻拌匀。
19/23. 搅拌好的面糊全部倒入蛋白中,快速翻拌和切拌。
20/23. 拌好的面糊。
21/23. 将面糊倒入6寸模具中,将模具用力震几下,震出面糊中的气泡。(我这个方子是两个六寸的量)
22/23. 放进预热好的烤箱。140度,55分钟。
23/23. 烘烤结束取出后,从二十公分高的地方让模具垂直落下,震出蛋糕胚中的热气,防止回缩,然后立即倒扣晾凉,完全晾凉后,用手直接脱模。
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、止咳、和中益肺等功效;