| 清热解毒汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蝎子 | 克 | 177千卡 | 177千卡 | 26.2克 | 4.7克 |
| 水蛇 | 克 | 270千卡 | 90千卡 | 14.4克 | 1克 |
| 土茯苓 | 克 | 450千卡 | 281千卡 | 3.80克 | 1.20克 |
| 龙眼干 | 克 | 194千卡 | 286千卡 | 4.9克 | 0.4克 |
| 眉豆 | 克 | 377千卡 | 334千卡 | 18.6克 | 1.1克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 911克 | 清热解毒汤热量/卡路里2014千卡 | |||
 热量2014千卡，相当于减肥操336分钟消耗的热量...360 | |||||
清热解毒汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土龟（一只）、蝎子（3到4只）、水蛇（3到4条）、土茯苓（一斤）、龙眼干（20颗）、眉豆（一小抓）、蜜枣（3、4颗）
1/5. 土龟洗净，等灼水！
2/5. 洗净备用！
3/5. 洗净备用。
4/5. 灼水的时候跟土茯苓一起灼起。
5/5. 准备好瓦煲把水烧开接着依次把食材加入煲中，大火烧开再换文火慢慢烧3个小时左右即可。
食材功效信息
蝎子的热量177千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛风、解毒、通络等功效；
水蛇的热量90千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延年益寿、滋肤养颜、强壮神经等功效；
土茯苓的热量281千卡（每100克）；具有解毒、清热除湿、除湿等功效；可与牛大力搭配；
龙眼干的热量286千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含铁；具有恢复体力、补心脾、补心益脾等功效；可与鹌鹑、枸杞子、松子搭配；
眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾化湿、化湿消暑等功效；
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营养信息
- 清热解毒汤热量2014 千卡
- 脂肪8.6 克
- 蛋白质69.2 克
- 碳水化合物283.999999 克
- 钠361.1 毫克
- 钙341 毫克
- 铁46.7 毫克
- 钾1806 毫克