| 香麻海兔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海兔 | 克 | 1325千卡 | 418千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 317克 | 香麻海兔子热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于郑多燕减肥操221分钟消耗的热量...360 | |||||
香麻海兔子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
海兔（俩斤）、大尖椒（一根）、美人椒（两根）、葱姜末（30克）、干辣椒（10克）、青花椒（5克）、盐（半勺）、老抽（一勺）、生抽（三勺）、郫县豆瓣酱（一勺半）、鸡精（两勺）、料酒（一勺）、白糖（半勺）
1/5. 将海兔子去掉眼睛和内脏，洗净备用，将葱姜切沫，备用。尖椒切块，美人椒切条，备用。
2/5. 倒油，烧热，加入葱姜末，青花椒，干辣椒，郫县豆瓣酱下锅炒香。
3/5. 下入海兔子，大火烧制，加入盐，老抽，生抽，鸡精，糖。
4/5. 这是会出大量的汤，大火把汤烧干，烹入料酒，加入尖椒，美人椒爆炒。即可出盘
5/5. （超级大娃娃脸）
食材功效信息
海兔的热量418千卡（每100克）；具有润肺滋阴、消炎退热等功效；与茶叶、水果、啤酒相克，同食可能会引起不适；
