| 糖醋小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 122克 | 糖醋小萝卜热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡，相当于板球40分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋小萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小水萝卜或樱桃萝卜（250克）、白糖（50克）、白醋（100毫升）
1/4. 朋友家地里种的小萝卜，怎么样，看着就比市场上卖得健康吧！洗净，控水，备用。
2/4. 垫根筷子，将萝卜切成蓑衣状小块。
3/4. 倒入白糖50g，白醋100ml，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。
4/4. 冷藏1小时以上即可食用，酸酸甜甜，连汤汁都很好喝啊！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、护肾、活血等功效；
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营养信息
- 糖醋小萝卜热量200 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠39312.4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾145 毫克