| 上汤濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 698千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 750克 | 上汤濑尿虾热量/卡路里698千卡 | |||
 热量698千卡，相当于芭蕾舞145分钟消耗的热量...288 | |||||
上汤濑尿虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（750克）、清鸡汤（250毫升）、姜（适量）、红葱头（适量）、大蒜（适量）、葱（适量）、香菜（适量）、生油（适量）、水（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、鸡粉（适量）、酒（适量）、白糖（适量）
1/9. 新鲜的濑尿虾
2/9. 姜、葱、蒜、红葱头
3/9. 清鸡汤
4/9. 烧热锅，下油，爆香姜、蒜、红葱头
5/9. 把清鸡汤倒在锅里，因觉得水不够，又添加了适量的水，加调味料，烧沸
6/9. 水沸后下濑尿虾
7/9. 煮至虾转色，虾身卷曲
8/9. 放入葱、香菜
9/9. 上碟。鲜、甜、可口的上汤濑尿虾，被儿子一个劲的横扫了2/3去了，桌面上好像打台风一样，虾壳横七竖八......
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有有利于病后恢复、抗早衰、通乳汁等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与木瓜、洋葱、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 上汤濑尿虾热量698 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克