| 牛大力土鸡保健祛湿汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 牛大力 | 克 | 37千卡 | 44千卡 | 0.6克 | 0.2克 |
| 无花果 | 克 | 113千卡 | 74千卡 | 0.75克 | 0.3克 |
| 总量 | 1023克 | 牛大力土鸡保健祛湿汤热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于冲浪626分钟消耗的热量...108 | |||||
牛大力土鸡保健祛湿汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土鸡（1只）、五指毛桃（适量）、伏苓（适量）、牛大力（适量）、无花果（适量）、盐（适量）
1/6. 鸡一只，五指毛桃、无花果
2/6. 伏苓刨片
3/6. 牛大力刨片
4/6. 取一汤煲，放入所有材料，加适量水
5/6. 大火煲1小时，转中火煲1至1.5小时，下盐调味
6/6. 保健祛湿汤
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补精、添髓等功效；可与油菜、冬虫夏草、板栗搭配；与北极虾、兔肉、明虾相克，同食可能会引起不适；
五指毛桃具有舒筋活络、行气化痰、健脾化湿等功效；可与牛大力搭配；
伏苓具有除湿、开胃、清热等功效；
牛大力的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补肝肾、止咳、润肺等功效；可与五指毛桃、猪骨头、鸡肉搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、抗炎消肿、预防冠心病等功效；可与板栗、梅头肉、西洋菜搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛大力土鸡保健祛湿汤热量1126 千卡
- 脂肪5 克
- 蛋白质22.15 克
- 碳水化合物31.18 克
- 钠75.1 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.47 毫克
- 钾508 毫克