| 柠檬香多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1070克 | 柠檬香多多热量/卡路里800千卡 | |||
 热量800千卡，相当于画画178分钟消耗的热量...270 | |||||
柠檬香多多的做法共2个步骤
食材主料/辅料
柠檬（3-4片）、百香果（1个）、益力多（1瓶）
1/2. 混合所有材料即可
2/2. 冰箱冷藏或者加冰块后饮用更棒
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、抗菌消炎等功效；可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增进食欲、活血等功效；
益力多的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 柠檬香多多热量800 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物29.58 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克