| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 358千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 710克 | 木糠杯热量/卡路里5596千卡 | |||
 热量5596千卡，相当于排球700分钟消耗的热量...480 | |||||
木糠杯的做法共8个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（600克）、炼乳（110克）、饼干碎（300克）
1/8. 准备好材料
2/8. 稍微打发淡奶油
3/8. 在淡奶油中加入炼乳，打至起纹路。
4/8. 将打发好的奶油，倒入裱花袋。
5/8. 饼干提前用搅拌机或用酒瓶压成粉。然后在木糠杯中铺上一层。
6/8. 一层饼干粉末，一层奶油！
7/8. 做好后，放冰箱冷藏。会更加美味喔！
8/8. 甜品总是让人心情非常甜美，一定要带去和姐妹们分享喔！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、预防便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充能量等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 木糠杯热量5596 千卡
- 脂肪106.2 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物55.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克