云朵般滋味—-轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1/20. 模具底部垫烤纸，如果不是不粘模具，最好内壁也垫一圈烤纸，方便脱模。

2/20. 黄油隔热水加热融化为液体备用。

3/20. 奶油奶酪事先拿到室温软化。
125克奶油奶酪加50克牛奶混合，将盆坐在热水里，隔水加热

4/20. 待奶酪与牛奶完全混合，成为光滑的糊状，拿离热水

5/20. 将液化的黄油加入，彻底搅拌均匀

6/20. 将3个鸡蛋蛋黄分三次加入奶油奶酪糊，每次都混合均匀后再加入下一个。3个蛋白放入无油无水的搅拌盆中备用。

7/20. 将低筋面粉与玉米淀粉混合筛入奶油奶酪糊

8/20. 继续用手动搅拌器，以”Z”字形手法混合均匀

9/20. 放一个烤盘在烤箱在最下底，将之前用到的热水倒入烤盘中，至8分满。将烤网置于烤盘上一层，烤箱温度调至160度，进行烤箱预热。

10/20. 打发蛋白至湿性打发。先用电动搅拌器搅打至蛋白出现鱼眼泡沫时，加入1/3细砂糖，再继续搅打至出现表现布满细小泡沫时，再加入1/3细砂糖，待蛋白出现纹路时加入剩余细砂糖，一直搅打至纹路很清晰时，降低搅拌器的功率为低速，随时观察蛋白的程度。当提起打蛋器能够拉出尖角，并且尖角向下低垂时就是蛋白的湿性程度，这时就完成了此次蛋白的打发。

11/20. 先用橡皮刮刀将1/3打发蛋白与奶油奶酪糊混合，用翻拌的手法混合。

12/20. 将混合好的蛋白与奶油奶酪糊倒入剩余的蛋白中，继续用翻拌的手法混合，直至完全均匀，看不到成功的蛋白时轻乳酪蛋糕糊完成。

13/20. 将蛋糕糊倒入事先铺好烤纸的模具中

14/20. 在桌上震几下将大的气泡震出，并使蛋糕糊变得平整，放入预热好的烤箱中

15/20. 这是烤制过程中的图片， 烤制90分钟，如中间发现蛋糕表面颜色变深可以盖锡纸。烤制完成了，先不将蛋糕从烤箱中取出，在里边放置30分钟，以免蛋糕塌腰。

16/20. 这是从烤箱取出的蛋糕图片，蛋糕正常是会有一定的回缩，不过不会回缩程度不会很大。

17/20. 将蛋糕从烤箱中取出，晾凉后放入冰箱冷藏，过夜后再食用口感最好。

18/20. 成品图

19/20. 成品图