| 芝麻盐葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 芝麻盐葱花饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于洗车366分钟消耗的热量...180 | |||||
芝麻盐葱花饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、小葱（150克）、芝麻盐（适量）、食用油（适量）、五香粉（适量）
1/10. 盆中放入面粉和适量酵母。
2/10. 加水和成稍软的面团。。
3/10. 盖上保鲜膜醒发2倍大小。
4/10. 案板上揉匀擀成薄片
5/10. 先抹油。
6/10. 再撒少许盐 、五香粉和芝麻盐。
7/10. 最后撒上切好的葱花。
8/10. 卷起卷紧。
9/10. 盘起来，收口在底部。
10/10. 10、电饼铛预热刷少许油，放入饼烙至两面金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻盐葱花饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克