| 啤酒青虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 青龙虾 | 克 | 395千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 872克 | 啤酒青虾热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于吹长号152分钟消耗的热量...210 | |||||
啤酒青虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
青龙虾（适量）、青椒（适量）、啤酒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 小龙虾清理干净，去头，肠线，爪
2/5. 花椒大料葱姜蒜炸锅
3/5. 炸出香味倒龙虾进去炒
4/5. 放盐，啤酒、味极鲜
5/5. duang~
食材功效信息
青龙虾的热量79千卡（每100克）；具有护心、降血压、利尿消肿等功效；可与丝瓜、豆腐、辣椒搭配；与黄豆、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、胃肠胀气、防感冒等功效；可与鸡翅、鳝鱼、鸡蛋搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、帮助消化、增进食欲等功效；与蛏子、贻贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒青虾热量531 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.26 克
- 碳水化合物10.45 克
- 钠339.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾397 毫克