| 蚵仔面线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面线 | 克 | 93千卡 | 77千卡 | 7.59克 | 3.2克 |
| 总量 | 121克 | 蚵仔面线热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于打沙袋16分钟消耗的热量...360 | |||||
蚵仔面线的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面线（因人份定）、卤大肠（适量）、新鲜生耗（适量）、生粉（适量）、辣椒（适量）、蒜茉（适量）、香菜（适量）、酱油（适量）、香醋（适量）
1/8. 大肠洗净 这是一个比较麻烦的工程 小贴士：先用生粉洗，再用可乐洗去味 再用清水洗净
2/8. 卤好的大肠切好
3/8. 新鲜生耗洗净
4/8. 水烧开 放入面线 开始煮 煮到六成熟加入卤好的大肠 生耗用生粉裹好 放入锅里一起煮 煮到好的时候放入生粉勾欠 这时候要注意要翻着 避免沾锅
5/8. 把香菜洗净切好 调料备好 备用
6/8. 装入碗内 根据个人口味放入调料准备开动了
7/8. 成品 真香啊
8/8. 成品特写
食材功效信息
面线的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心益肾、护心、益心血管等功效；
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营养信息
- 蚵仔面线热量93 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质7.59 克
- 碳水化合物5.08 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克