| 巧克力味爆米花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 20克 | 巧克力味爆米花热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡，相当于伐木工作36分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力味爆米花的做法共8个步骤
食材主料/辅料
巧克力币（50克）、黄油（20克）、小玉米粒（120克）
1/8. 巧克力币放入大容器，隔热水融化
2/8. 20克黄油不粘锅融化
3/8. 融化的黄油里面倒入玉米粒，盖上锅盖大火加热，一边不停摇晃锅
4/8. 不停摇锅使玉米受热均匀
5/8. 玉米热了就爆玉米花了，注意摇锅
6/8. 等到不在持续噼里啪啦的爆了就说明好了，关火
7/8. 把爆好的玉米花倒入融化巧克力里翻拌均匀
8/8. 巧克力味爆米花就做好了
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 巧克力味爆米花热量178 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克