| 蜂蜜苦荞茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦荞茶 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 80克 | 蜂蜜苦荞茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于拳击40分钟消耗的热量...360 | |||||
蜂蜜苦荞茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苦荞茶（5克）、蜂蜜（适量）
1/3. 苦荞茶5g
2/3. 蜂蜜适量
3/3. 好了，茶汤清亮用沸水冲泡后，等水温降到30度后加入蜂蜜就可饮用了。
食材功效信息
苦荞茶的热量1千卡（每100克）；具有降血糖、增强免疫力、促进生长发育等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、消除疲劳等功效；可与桑葚、南瓜子、黄瓜搭配；与葱、豆腐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜苦荞茶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.9 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克