| 醯官醋Vs苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 黑糖 | 克 | 1116千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 568克 | 醯官醋Vs苹果醋热量/卡路里1391千卡 | |||
 热量1391千卡，相当于拳击116分钟消耗的热量...720 | |||||
醯官醋Vs苹果醋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
醯官醋（5分之1瓶）、苹果醋（3分之1瓶）、香蕉（6根）、黑糖（300克）
1/5. 醯官醋，黑糖，香蕉
2/5. 苹果醋，黑糖，香蕉，，，为了看下到底那种醋做出来口感好，所以准备两款醋，
3/5. 先倒一点醋黑糖，搅拌下，，，
4/5. 开始码香蕉，然后一层黑糖，一层香蕉，，，，一直码到差不多快满罐子，倒入醋，醋没过香蕉。。。。
5/5. 成了耶，，，好期待哟，，，放冰箱一两天后就可以吃喽，，，，
食材功效信息
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、促进消化、护肾等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有聪耳、清肠、祛脂降压等功效；可与芝麻、燕麦、川贝母搭配；与香芋、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血养肝、健脾暖胃、化食等功效；可与小米、荷兰豆、小米面搭配；与牛腩、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醯官醋Vs苹果醋热量1391 千卡
- 脂肪6.43 克
- 蛋白质10.99 克
- 碳水化合物129.04 克
- 钠3059.5 毫克
- 钙220 毫克
- 铁9.96 毫克
- 钾901 毫克