| 汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 总量 | 1073克 | 汉堡热量/卡路里2842千卡 | |||
 热量2842千卡，相当于绘画632分钟消耗的热量...270 | |||||
汉堡的做法共26个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（500克）、鸡腿（6个）
1/26. 成品
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24/26. 成品
25/26. 成品
26/26. 处女作
食材功效信息
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、活血脉、温中益气等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汉堡热量2842 千卡
- 脂肪14.66 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠66.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾242 毫克