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唯一的白色恋人送给白色情人节

唯一的白色恋人送给白色情人节的热量和减肥功效

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唯一的白色恋人送给白色情人节热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
总量83唯一的白色恋人送给白色情人节热量/卡路里292千卡
伸展操 热量292千卡,相当于伸展操117分钟消耗的热量...150

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法共18个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(软化到很软很软)(80克)、鸡蛋(暖到常温)(1个)、糖粉(不建议替换成其他糖,比如换成粗颗粒的砂糖,会使增加饼干面团的延展性,通俗说就是在烤箱里面烤的时候更容易膨胀,而这款白色恋人的饼干是内种又薄又平的)(48克)、低筋面粉(80克)、香草精(1茶匙(5毫升))、白巧克力(做夹心用的)(120克)
唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解1

1/18. 照旧,拍个大合照!

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解2

2/18. 把糖粉倒入已软化的黄油里,搅拌至完全融合。
无需过分打发,因为黄油的打发程度也是和延展性成正比的,也就是说打发得越厉害,在烤的过程中饼干会膨胀得越多。那就不是偶们想要的效果啦!

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解3

3/18. 分三次加入暖至室温的全蛋液,每次搅拌至充分融合后再加入下一次。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解4

4/18. 加入一茶匙香草精,约5ml。
(木有香草精或者追求无添加的朋友可忽略,但是小怪想说的是加和不加真心是有可以吃的出来的区别。)

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解5

5/18. 拌入过筛的低筋面粉。
(其实,依旧很懒很粗糙滴没有过筛....)

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解6

6/18. 温柔滴翻拌至无干粉。
小怪尝试吃了一小口面团,目前的状态是很黏很黏的那种,炒鸡好吃,像冰淇淋,感觉不用烤都能全部吃完。
(全剧终?!!)

将面团装入裱花袋中,至于裱花头,其实不重要。。WHY?请往下看。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解7

7/18. 拿出整形神器~~~DUANG~~~~做瓦片饼的模具。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解8

8/18. 其实原po是在白纸上画好3.5cm*3.5cm的格子,然后将白纸垫在半透明的baking sheet上,按着格子的形状将面团裱入。像这样。。。(来自教程视频截图)
很有美感对不对?!
但是这好像不太适合手残星人+懒癌晚期嘤

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解9

9/18. 所以,小怪的方式是
果断使用模具,将面团整一坨裱入(所以干脆没有裱花头什么事),用刮刀将面团抹平。就像这样。。

纳尼?这毫无美感的东西是什么鬼?!是要失败的节奏吗?!
小怪在整形的过程中真的是各种问号... 但因为爱情的力量(捂脸),偶们还是继续走下去好吗?!

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解10

10/18. 偶们温柔滴把模具移除。
在去掉模具的时候会带起边缘的一些面团,不用担心,烤的时候这些都会消失,但是边缘会不那么平整。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解11

11/18. 放入预热180度的烤箱,烤10分钟左右。

DUANG~~~出炉了~~~
形状不完美,但也没有想象中的那么糟。给自己点个zan。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解12

12/18. 晾干饼干的间隙,偶们来做夹心吧!

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解13

13/18. 将白巧克力隔水融化。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解14

14/18. 在砧板上铺上保鲜膜。依旧简单暴力的利用模具,将融化的白巧克力填入模具,用刮刀抹平。去掉模具后,连砧板一起塞入冰箱冷冻室冻硬后,巧克力就能从保鲜膜上轻松脱落,夹在两片饼干中间。需要在室温环境下稍微放置一会儿回暖,冻夹心就能和饼干很好滴融合了。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解15

15/18. 其实小怪还尝试了另一种夹心的方式。
用调羹将融化的白巧克力涂满在饼干底的背面,然后将另一块饼干底盖上,静静地等巧克力夹心冷却。

上面两种夹心的方式呢,都是可以!
第一种方式比较简单暴力,第二种比较考验耐心,但是夹心和饼干的结合度会比较好一些。

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解16

16/18. 过程中为了整形操碎了心的小怪终于走到了终点 T-T 给自己点zan

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解17

17/18. 大!功!告!成!
先!吃!为!敬!

唯一的白色恋人送给白色情人节的做法图解18

18/18. 恩!
虽然和真正的白色恋人在口味和口感上都有一些差异,但也是一款好吃的饼干!
更重要的是心意好吗,唯一的白色恋人,送给白色情人节的那个ta。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;

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营养信息

  • 唯一的白色恋人送给白色情人节热量292 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.46 克
  • 碳水化合物92.65 克
  • 9 毫克
  • 11 毫克
  • 0.12 毫克
  • 0 毫克

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