蘑菇汤的热量和减肥功效

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、消食、祛脂降压等功效；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；

花菇的热量19千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、促消化等功效；可与青豆、葱、小葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

双孢蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌；具有祛脂降压、消炎止痛、通便等功效；可与鲑鱼、青豆、鸡翅搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止泻、增强免疫力、美容等功效；可与鳕鱼、鸡肉、鸽肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

牛肝菌的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁；具有补血益气、抗癌、增强免疫力等功效；可与葱、木瓜、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；