南瓜花样馒头的热量和减肥功效

1/24. 准备好所有材料，把面粉分好2份

2/24. 南瓜选金黄色的，去皮切块洗净，蒸熟

3/24. 和白面团，酵母放少许温水溶解倒面粉里

4/24. .慢慢添加牛奶，边加边用筷子搅拌，揉成白面团

5/24. 南瓜蒸好用勺子压成泥

6/24. 酵母水和南瓜泥加到面粉里做黄面团，边搅拌边加少许牛奶，不要加过头，再揉成面团

7/24. 两个面团发酵至两倍大

8/24. 把发酵好的面团排气，揉均匀

9/24. 各取一份黄，白面团，擀成椭圆形面片

10/24. ～～

11/24. 两张面片叠一起

12/24. 慢慢卷起来

13/24. 用刀切成大小均匀的馒头块，两头我切下来合并做了个小刺猬

14/24. 下蒸锅醒15分钟，再大火烧13分钟，关火虚闷5分钟即可

15/24. 做小刺猬，用剪刀把椭圆型的面团慢慢剪出来，加黑芝麻做眼睛

16/24. ～～

17/24. 做小猪，把黄色小面团分别做成嘴巴和耳朵，用黑芝麻做眼睛，在鼻子上戳两个小洞

18/24. ～～

19/24. 做玫瑰花，把黄面团分出六个小挤子，一个做花蕊，另五个擀成圆皮

20/24. ~~

21/24. 把花蕊放面片上，再把五片面皮慢慢卷起来，卷好中间切一刀，就成两朵黄玫瑰了。

22/24. ~~

23/24. 用黄面团做了两个大刺猬