枫糖浆燕麦饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；

燕麦片的热量399千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防便秘、治疗便秘、预防心脑血管疾病等功效；可与黄豆、绿豆、香蕉搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、护肠、降低胆固醇等功效；可与枸杞子、糯米、橙子搭配；与白萝卜、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与基围虾、小米面、小米搭配；与菠萝、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；