| 椰香葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 椰香葡萄干面包热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于小提琴433分钟消耗的热量...150 | |||||
椰香葡萄干面包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、椰子汁（150）、奶粉（15克）、干酵母（3克）、葡萄干（50克）、鸡蛋（1个）、食盐（3克）、细砂糖（40克）、橄榄油（35克）
1/11. 把面包桶用开水冲洗干净，加入一个鸡蛋
2/11. 加入植物油
3/11. 加入食盐
4/11. 加入白糖
5/11. 加入奶粉
6/11. 加入椰子汁。（可以换成等量的水或者其他液体）
7/11. 加入高筋面粉
8/11. 加入干酵母。（要避免干酵母碰到食盐和糖，可以把高筋面粉挖个小洞，把它放入小洞里）
9/11. 把面包桶放入面包机，插上电源，选择好程序，开始工作
10/11. 大约工作20分钟左右，面包机发出第一次鸣叫声时，加入葡萄干。（也可以加入其他果仁，随自己爱好）
11/11. 3个小时左右后，鸣叫声再次响起之后，面包已经完成了，要及时把面包拿出来，晾凉，装入保鲜袋，到要吃的时候再切片
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椰香葡萄干面包热量1083 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克