冬瓜盅的热量和减肥功效

小冬瓜的热量11千卡（每100克）；具有防癌、护肾、清热解暑等功效；可与茶树菇、青蟹、猪小排搭配；与醋、红豆、红螺相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、止消渴、补虚等功效；可与鸡蛋、芒果、芸豆搭配；与北极虾、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；

熏干的热量153千卡（每100克）；具有保护心脏、防止血管硬化、预防心血管疾病等功效；可与白萝卜、带鱼、蕨菜搭配；与蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有益胃和中、预防高血压、降血压等功效；可与毛豆、薏米、鸡腿搭配；与海虾、河蟹、基围虾相克，同食可能会引起不适；