| 油炸冻无花果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 275克 | 油炸冻无花果热量/卡路里989千卡 | |||
 热量989千卡，相当于高抬腿99分钟消耗的热量...600 | |||||
油炸冻无花果的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冻无花果（20个）、蛋糕粉（200克）、蜂蜜（30毫升）
1/3. 将冷冻的无花果去皮，捣碎成泥。
2/3. 混入蛋糕粉和蜂蜜。
3/3. 放入油锅小火炸至金黄。
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与雪花梨、橙子、牛奶搭配；与生菜、鲫鱼、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油炸冻无花果热量989 千卡
- 脂肪13.9 克
- 蛋白质1.9 克
- 碳水化合物140.6 克
- 钠12.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克