| 草莓酱汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 136克 | 草莓酱汁热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡，相当于缝衣服323分钟消耗的热量...90 | |||||
草莓酱汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜草莓（适量）、白砂糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 草莓清洗干净再去除叶子切小块，大小看大小随意切
2/4. 处理过的草莓放同等最的白糖腌制2小时
3/4. 腌制好的草苺小火炖1小时左右收汁，炖的过程中不需要加任何水，快炖好的时候加入蜂蜜，也可换冰惦熬制
4/4. 放凉之后装瓶，看着很不错哦不添加任何防腐剂呵呵！
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、滋阴、止咳等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与鸭梨、胡萝卜、桑葚搭配；与北豆腐、洋葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱汁热量485 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物175.5 克
- 钠0.7 毫克
- 钙24 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾33 毫克