| 哥顿伦敦金汤力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 薄荷 | 克 | 39千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 241克 | 哥顿伦敦金汤力热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于铺床20分钟消耗的热量...120 | |||||
哥顿伦敦金汤力的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冰块（越冰越愉快）、金酒(孟买金或者哥顿金)（50毫升）、汤力水（100毫升）、青柠（2个）、薄荷（几片）、巴黎水（随缘）
1/3. 冰入杯子，待杯壁气雾冷却后，揉青柠，切青柠角，挤青柠角汁入杯中(果肉朝上，这样果汁会透过下层的青柠皮，带出青柠精
油香气)
2/3. 加入50ml金酒(酌量依个人口味增减)，再加入100ml汤力水(金酒量的双倍)，加巴黎水制造气泡的气氛，搅动
3/3. 欢快的扔两个青柠角，几篇薄荷叶，搅动，喝吧！
食材功效信息
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、止血、止痒解毒等功效；
汤力水的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有发散风热、消炎抗菌、疏肝解郁等功效；可与粳米、西瓜、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 哥顿伦敦金汤力热量41 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠31 毫克
- 钙0 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克