| 山楂柠檬冰糖桃花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 976克 | 山楂柠檬冰糖桃花茶热量/卡路里1137千卡 | |||
 热量1137千卡，相当于按摩284分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂柠檬冰糖桃花茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2片）、山楂（2﹌5片）、冰糖（适量）、桃花（2朵）
1/1. 把备好的食材放水壶里，加入开水，过几分钟就可以喝了，味道酸酸甜甜的！美极了！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津解暑、健脾等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与山楂、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、增强免疫力、抗衰老等功效；可与枸杞、火腿、五花肉搭配；与猪肝、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、润肺、润肺止咳等功效；可与梨、白果、石榴搭配；
桃花具有活血、通便、利水等功效；
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营养信息
- 山楂柠檬冰糖桃花茶热量1137 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物127.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克