| 四川香肠与白萝卜的故事热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 四川香肠与白萝卜的故事热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于改建房屋11分钟消耗的热量...330 | |||||
四川香肠与白萝卜的故事的做法共4个步骤
食材主料/辅料
四川香肠（一根）、白萝卜（一段）
1/4. 香肠洗干净…切薄片…
2/4. 萝卜去皮…也切片在盘子里摆好形状…你要是就是自己吃的话就随意点喽…好吃就行被～
3/4. 把香肠摆上去…冷水下蒸锅…蒸熟…可以多蒸会…油都能蒸出来而且～萝卜被蒸的快要化开更好吃…
4/4. 然后…就…可以拿起筷子开吃＼(^o^)／
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、促进消化、消食等功效；可与鲢鱼、圆白菜、香干搭配；与猪腰、桃子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四川香肠与白萝卜的故事热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克