| 猪尾巴炖萝卜干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 总量 | 532克 | 猪尾巴炖萝卜干热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于游泳211分钟消耗的热量...600 | |||||
猪尾巴炖萝卜干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（两根）、萝卜干（两小个）、花生（一小碗）、盐（少许）、鸡精（少许）
1/5. 猪尾巴两根， 萝卜干两小个， 花生一小碗， 盐巴鸡精各少许
2/5. 1 先把猪尾巴清洗干净，然后剁成小块备用。
3/5. 2 把花生和萝卜干用温水泡开，然后把萝卜干切片备用。
4/5. 3 把切好的猪尾巴，萝卜干和花生都放在压力锅，上锅压30分钟。
5/5. 4 压好后装入碗即可（因萝卜干本身是咸的你可以根据自己的喜好再加入盐巴鸡精）
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补阴益髓、补腰力、延缓骨质老化等功效；
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营养信息
- 猪尾巴炖萝卜干热量2107 千卡
- 脂肪35.8 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克