排骨玉米汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、止消渴、补肾气等功效；可与洋葱、南瓜、茄子搭配；与香菜、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、健脾开胃、明目等功效；可与豌豆、松仁、魔芋搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、防癌、抗炎等功效；可与小米、南瓜、山药搭配；与螃蟹、虾皮、葱相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、驱寒、增进食欲等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

花旗参的热量335千卡（每100克）；具有老年痴呆、静心凝神、消除疲劳等功效；可与猪骨搭配；