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樱桃派

樱桃派的热量和减肥功效

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樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
砂糖310千卡387千卡0克0克
1千卡1千卡0克0克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
4千卡59千卡2克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
派皮1143千卡457千卡6.16克26.07克
低筋面粉566千卡354千卡9.4克1.4克
无盐黄油574千卡717千卡0.85克81.11克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
砂糖77千卡387千卡0克0克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
蛋液49千卡144千卡13.3克8.8克
总量814樱桃派热量/卡路里2864千卡
砍柴 热量2864千卡,相当于砍柴477分钟消耗的热量...360

樱桃派的做法共21个步骤

食材主料/辅料

樱桃(车厘子)(250克)、砂糖(80克)、水(60克)、玉米淀粉(10克)、白开水(20克)、盐(少许)、柠檬汁(少许)、派皮(适量)、低筋面粉(160克)、无盐黄油(80克)、蛋黄(1个)、砂糖(20克)、牛奶(40克)、蛋液(适量)
樱桃派的做法图解1

1/21. 樱桃去核

樱桃派的做法图解2

2/21. 加80g糖和60g水放在火上煮开,转小火再煮一会儿

樱桃派的做法图解3

3/21. 将煮出的樱桃汁沥出

樱桃派的做法图解4

4/21. 称称樱桃汁有没有150g,没有用水补足

樱桃派的做法图解5

5/21. 10g玉米淀粉加20g水调匀

樱桃派的做法图解6

6/21. 樱桃汁加热煮沸,放入调匀的玉米淀粉,不停搅拌,呈透明状,加盐和柠檬汁

樱桃派的做法图解7

7/21. 拌入樱桃肉,调成樱桃馅

樱桃派的做法图解8

8/21. 黄油和低粉混合,用手搓成粗玉米粉状

樱桃派的做法图解9

9/21. 加入糖,蛋黄和牛奶

樱桃派的做法图解10

10/21. 揉成面团

樱桃派的做法图解11

11/21. 放进保鲜袋冷藏15分钟

樱桃派的做法图解12

12/21. 取出后分成大小两团,先将大面团擀平

樱桃派的做法图解13

13/21. 装入派盘

樱桃派的做法图解14

14/21. 擀去多余面团

樱桃派的做法图解15

15/21. 放樱桃馅

樱桃派的做法图解16

16/21. 铺平放均匀

樱桃派的做法图解17

17/21. 再将另一个面团擀平,盖在派盘上

樱桃派的做法图解18

18/21. 用牙签戳一些小孔

樱桃派的做法图解19

19/21. 刷上蛋液

樱桃派的做法图解20

20/21. 放220度烤箱烤15分钟,表面金黄即可

樱桃派的做法图解21

21/21. 出炉

食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、止咳、舒缓肝气等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、和胃、宽肠胃等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、提鲜、清污解毒等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、化痰止咳、抗菌消炎等功效;可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配;与山楂+牛奶、牛蛙、橘子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 樱桃派热量2864 千卡
  • 脂肪147.42 克
  • 蛋白质53.72 克
  • 碳水化合物440.73 克
  • 10763.5 毫克
  • 507 毫克
  • 13.65 毫克
  • 684 毫克

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