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香酥

香酥的热量和减肥功效

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香酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
肥肉2535千卡507千卡9.27克52.33克
豌豆粉368千卡368千卡0.4克0.10克
总量600香酥热量/卡路里2903千卡
玩游戏 热量2903千卡,相当于玩游戏512分钟消耗的热量...340

香酥的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肥肉(500克)、豌豆粉(100克)、蜂蜜水(1汤匙)、味精(1克)、盐(6克)
香酥的做法图解1

1/7. 肥肉放入冰箱冷藏10分钟。

香酥的做法图解2

2/7. 切成0.5cm厚的片。

香酥的做法图解3

3/7. 豌豆粉待用。

香酥的做法图解4

4/7. 蜂蜜放入清水,调成蜂蜜水。

香酥的做法图解5

5/7. 肥肉片放少许清水。

香酥的做法图解6

6/7. 放入蜂蜜水、豌豆粉、味精、盐,搅拌均匀。

香酥的做法图解7

7/7. 放入油锅中炸成金黄色,即可。

食材功效信息

肥肉的热量507千卡(每100克);具有补肾养血、滋阴润燥等功效;可与枇杷、藕、大蒜搭配;与杏、牛排、梨相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香酥热量2903 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质9.67 克
  • 碳水化合物91.7 克
  • 86 毫克
  • 32 毫克
  • 3.97 毫克
  • 197 毫克

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