琥珀核桃仁的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有净化血液、消炎杀菌、消炎等功效；可与豆浆、锁阳、芝麻搭配；与野鸡肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、解毒等功效；可与五味子、莼菜、鸭梨搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、杀菌、促进睡眠等功效；可与牛奶、南瓜子、茼蒿搭配；与香干、热水、洋葱相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进骨骼发育、滋补养生、生津通乳等功效；可与香蕉、梨、山药搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、润肠、血管硬化等功效；