| 枣泥麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 酵母粉 | 克 | 3千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 401克 | 枣泥麻团热量/卡路里1447千卡 | |||
 热量1447千卡，相当于露营579分钟消耗的热量...150 | |||||
枣泥麻团的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（400克）、酵母粉（1克）、食用油（适量）、芝麻（适量）、枣泥（适量）
1/6. 主辅料： 糯米粉、枣泥
调味料： 油、酵母粉、芝麻仁
2/6. 糯米粉中加酵母粉，温水搅拌。
然后和成光滑面团。
放温暖处发酵2小时。
3/6. 取一块发酵好的糯米面团，按扁、放入枣泥球。
4/6. 将其包严，团球。
均匀的滚蘸一层芝麻仁。
依次将其做完，即成麻团生坯。
5/6. 锅烧温油，4成热左右，放入生坯。
中火慢慢炸制，约5分钟左右，麻团浮起即可。
6/6. 捞出后用滤油纸滤油。
装盘即可上桌。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、补中益气、补虚等功效；可与兔肉、桂花、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣泥麻团热量1447 千卡
- 脂肪8.61 克
- 蛋白质48.44 克
- 碳水化合物121.22 克
- 钠51 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾955 毫克