| 杜仲茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杜仲 | 克 | 6千卡 | 103千卡 | 22克 | 1.01克 |
| 绿茶 | 克 | 9千卡 | 296千卡 | 34.2克 | 2.3克 |
| 总量 | 9克 | 杜仲茶热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡，相当于攀岩1分钟消耗的热量...660 | |||||
杜仲茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
杜仲（6克）、绿茶（3克）
1/1. 杜仲研末，用绿茶水泡即可。
食材功效信息
杜仲的热量103千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有强筋健骨、抗肿瘤、预防高血压等功效；可与羊肾、肉苁蓉、猪腰搭配；
绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有醒脑提神、抗病毒菌、治便秘等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杜仲茶热量15 千卡
- 脂肪3.31 克
- 蛋白质56.2 克
- 碳水化合物50.3 克
- 钠65.2 毫克
- 钙354 毫克
- 铁15.65 毫克
- 钾2068 毫克