桑葚杜仲茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
桑葚 | 克 | 15千卡 | 49千卡 | 1.7克 | 0.4克 |
杜仲 | 克 | 21千卡 | 103千卡 | 22克 | 1.01克 |
总量 | 50克 | 桑葚杜仲茶热量/卡路里36千卡 | |||
热量36千卡,相当于唱歌18分钟消耗的热量...120 |
1/1. 将桑葚、杜仲一同入锅中,加水适量,煎煮成浓汁。
桑葚的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有抗病毒、延缓衰老、明目等功效;可与蜂蜜、黑芝麻、糯米搭配;与鸭肉、鸭蛋相克,同食可能会引起不适;
杜仲的热量103千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有抗衰老、降血压、补肝肾等功效;可与肉苁蓉、桑寄生、菟丝子搭配;