| 去火鸡蛋茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 94克 | 去火鸡蛋茶热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡，相当于冰上钓鱼136分钟消耗的热量...120 | |||||
去火鸡蛋茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一只）、麻油（少许）、盐（少许）
1/1. 先烧壶开水，在烧的时候可以准备鸡蛋。鸡蛋打在碗里，加麻油，盐，然后一起打散。等水开了，趁热马上冲入碗里，水壶稍微提高一点点冲，这样冲出来的鸡蛋茶好些，不会很碎。冲大半碗的水就差不多了。然后放凉点就可以开喝了。好喝啊～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、养血发胎等功效；可与肥牛、苋菜、基围虾搭配；与消炎片、田鸡、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发、润肠通便、生津通乳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、祛除腥膻之味等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 去火鸡蛋茶热量271 千卡
- 脂肪109.51 克
- 蛋白质14.56 克
- 碳水化合物13.62 克
- 钠10175.1 毫克
- 钙124 毫克
- 铁6.45 毫克
- 钾148 毫克