自家四川泡菜炒白贝的热量和减肥功效

白贝的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防癌症、增强体力等功效；可与基围虾、小白菜、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

泡萝卜的热量340千卡（每100克）；具有解毒、防癌、帮助消化等功效；可与肥牛、排骨、羊排搭配；与杨梅、阿胶、金桔相克，同食可能会引起不适；

泡姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有可增进血行、温中止呕、驱散寒邪等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降低胆固醇、增强食欲等功效；可与黄牛肉、咖哩牛肉干、牛肋条肉搭配；与油皮、熏干、豆腐相克，同食可能会引起不适；