| 五花肉番茄卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 五花肉番茄卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于露营240分钟消耗的热量...150 | |||||
五花肉番茄卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
培根（五片）、圣女果（小番茄）（5个）、日式烤肉酱（适量）、山葵味香松（适量）
1/4. 将小番茄用培根卷起并用牙签固定住。
2/4. 开小火，下油烧热。放入番茄卷两面煎熟。
3/4. 装盘，淋上烤肉酱，撒上松香。PS：这里的调味可根据喜好改变哈。因为小红花用的是培根，本来肉就有味道的所以调味的东西放的就少了。
4/4. 再来一张。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、健脾等功效；
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营养信息
- 五花肉番茄卷热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克