| 香甜樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 350克 | 香甜樱桃派热量/卡路里1668千卡 | |||
 热量1668千卡，相当于体能训练334分钟消耗的热量...300 | |||||
香甜樱桃派的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（200克）、黄油（100克）、鸡蛋（50克）、白糖（30克）、藕粉（10克）、干桂花（少许）
1/10. 低粉过筛加入白糖、黄油，用手搓成颗粒状。
2/10. 加入蛋液和牛奶搅拌成絮状。
3/10. 揉成光滑面团入保鲜袋放入冰箱30分钟。
4/10. 将冷藏后的面团擀成薄片，放入派盘，刮去多余的面皮，用叉子叉一些排气孔。
5/10. 上面压一个派盘放入烤箱200度烤20分钟。
6/10. 樱桃要提前洗净去核用冰糖腌制出水。
7/10. 在冷却的派皮里码放腌制好的樱桃。
8/10. 将腌制樱桃出的汁水加入适量的清水和藕粉，搅拌均匀后倒入派盘。
9/10. 将腌制樱桃出的汁水加入适量的清水、干桂花和藕粉，搅拌均匀后倒入派盘。
10/10. 放入烤箱继续烤10分钟即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、养血发胎、预防癌症等功效；可与干辣椒、西红柿、干贝搭配；与茶叶、桔子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香甜樱桃派热量1668 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克