| 乌鸡四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 1665千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 1500克 | 乌鸡四物汤热量/卡路里1665千卡 | |||
 热量1665千卡，相当于铺瓷砖370分钟消耗的热量...270 | |||||
乌鸡四物汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（1500克）、当归（15克）、川芎（15克）、芍药（15克）、熟地（15克）、红枣（8枚）
1/6. 先把乌鸡洗干净
2/6. 剁成小块。
3/6. 锅里放水烧开，放入乌鸡焯一下。
4/6. 四物汤的材料.
5/6. 把乌鸡放到电压力锅里锅里，放入红枣、当归，川芎等
6/6. 调味.只放小许盐就可以了.
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、健脾止泻、滋阴清热等功效；可与首乌、糯米、山药搭配；与皮皮虾、兔肉、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 乌鸡四物汤热量1665 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克