彩色金鱼馒头的热量和减肥功效

1/37. 可可粉适量

2/37. 米酒250克

3/37. 番茄酱适量

4/37. 莲子泡发

5/37. 蜜枣500克

6/37. 黄瓜酱适量

7/37. 清洗干净

8/37. 蒸熟去胡捏成泥待用，忘拍照啦呵呵。

9/37. 莲子找大小一样

10/37. 面粉500克加米酒250克

11/37. 搅拌均匀

12/37. 分三份

13/37. 一份加黄瓜酱20克合成面团

14/37. 一份加番茄酱合成面团,一份加可可粉和成面团,一份加黄瓜酱和成面团.

15/37. 三种面团醒发后

16/37. 分别搓揉，再戳成条。

17/37. 下剂子

18/37. 按扁

19/37. 包上蜜枣泥

20/37. 中间捏和、一头从中间捏一下，把莲子放入捏合成鱼眼和鱼头啦。再把后面用剪子剪三下用刮板挨排按压纹路就是鱼尾巴啦。

21/37. 做成生坯金鱼

22/37. 生坯

23/37. 生坯

24/37. 生坯

25/37. 生坯

26/37. 上锅蒸大概蒸15分钟

27/37. 剩下的面团做的花色馒头生坯

28/37. 熟啦呵呵

29/37. 金鱼熟的

30/37. 熟的彩色金鱼

31/37. 熟的金鱼（番茄酱）

32/37. 熟的金鱼（黄瓜酱）

33/37. 熟的金鱼

34/37. 熟的金鱼

35/37. 熟的金鱼

36/37. 熟的金鱼