| 薄荷茱莉普热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 145克 | 薄荷茱莉普热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于羽毛球82分钟消耗的热量...270 | |||||
薄荷茱莉普的做法共5个步骤
食材主料/辅料
波本威士忌（45毫升）、糖浆（10毫升）、薄荷叶（6片）、冰块（适量）、红樱桃（1个）、橙子（一片）
1/5. 材料一览
2/5. 把薄荷叶全部方尽杯中捣碎
3/5. 加冰
4/5. 加入波本威士忌45ml，糖浆10ml
5/5. 搅拌3至4下，加上装饰的橙片和红樱桃就OK啦
食材功效信息
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薄荷茱莉普热量367 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物66.4 克
- 钠42 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾43 毫克