| 枇杷止咳汤-冬季必备热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 枇杷止咳汤-冬季必备热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于摆桌子224分钟消耗的热量...150 | |||||
枇杷止咳汤-冬季必备的做法共5个步骤
食材主料/辅料
枇杷叶（八到十张）、枇杷花（一小把（冬季正开花，没有也可））、冰糖（两块）
1/5. 我自己家的枇杷树。
2/5. 用淡盐水浸泡十分钟洗净。
3/5. 将枇杷叶表面的小细毛用牙刷刷掉，然后和冰糖一起入高压锅。建议加入两碗左右的水。高压锅加热十五分钟之后就能完成了。
4/5. 煮完之后叶子都变黄了，就完成了。
5/5. 完成。注意汤底会有一些渣渣沉淀，不要喝就好了。
食材功效信息
枇杷叶具有清肺止咳、镇痛下乳、抗菌等功效；
枇杷花具有疏风止咳、通鼻窍等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、祛脂降压等功效；可与五味子、梨、香蕉搭配；
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营养信息
- 枇杷止咳汤-冬季必备热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克