养颜猪肝菠菜汤的热量和减肥功效

1/21. 买一把菠菜两元钱

2/21. 猪肝五元钱

3/21. 把买回来的猪肝用水洗净，洗掉血水

4/21. 菠菜洗干净。注意：洗菠菜要多洗几次，因为洗不干净吃起来就觉得像吃了沙子一下，很难受。

5/21. 猪肝切掉精膜，切块或者是片都可以

6/21. 切好的猪肝再用水洗一洗

7/21. 菠菜切段

8/21. 把锅烧热

9/21. 放入油，注意：一定要热锅凉油哦！

10/21. 放入葱姜煸香

11/21. 放入猪肝

12/21. 煸炒

13/21. 放入一小勺料酒煸炒

14/21. 放入适量的水

15/21. 盖上锅盖烧开

16/21. 开锅后

17/21. 放入菠菜。注意：放入菠菜后就不要盖锅盖烧了，这样菠菜就不那么翠绿了

18/21. 煮开后放入少许盐

19/21. 起锅前放入少许白胡椒粉。因为冬天来临了，适量吃的白胡椒粉有暖胃的功效

20/21. 出锅咯