| 牛肉香肠披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 936克 | 牛肉香肠披萨热量/卡路里2569千卡 | |||
 热量2569千卡，相当于变式平板支撑367分钟消耗的热量...420 | |||||
牛肉香肠披萨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、香肠（适量）、黄油（适量）、奶酪（适量）、番茄酱（适量）、沙拉酱（适量）、番茄（适量）、玉米青豆胡萝卜（适量）
1/3. 将面粉加黄油和泡打粉，用温水和好，醒半个小时，醒好后放入微波炉专用盘中，扎上眼
2/3. 在面饼上涂一层沙拉酱，再涂一层番茄酱，将馅料放在饼上，最后放上奶酪
3/3. 在微波炉里大火烤20分钟即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进胃肠蠕动、增强活力、保护眼睛等功效；与菠菜、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、祛雀斑等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛肉香肠披萨热量2569 千卡
- 脂肪223.71 克
- 蛋白质47.94 克
- 碳水化合物108.65 克
- 钠41438.5 毫克
- 钙293 毫克
- 铁9.7 毫克
- 钾949 毫克