| 减肥美容茶-茴香茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 总量 | 233克 | 减肥美容茶-茴香茶热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于安装雨水槽12分钟消耗的热量...360 | |||||
减肥美容茶-茴香茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
茴香（六克）、干甜叶菊（一克）、干薄荷叶（一克）、玫瑰花朵（二克）、清水（1200毫升）
1/5. 准备材料，茴香在超市或药房购买都可以，薄荷叶是用自己种的薄荷摘叶晒干而成的，其他材料采购自药房；我准备了一块冰糖，可以不用，甜叶菊的甜味就可以；
2/5. 所有的材料倒入养生壶的过滤茶篮中，茶篮顺时针旋紧在养生壶的壶盖上；
3/5. 壶中放入1200ml清水，扣紧壶盖，接通电源，按花草茶按键，再按开始/暂停按键，养生壶开始工作，花草茶的时间是5分钟；
4/5. 很快壶中的水烧开，5分钟后，养生壶发出“哔”提示音，此时可以选择保温按键，再按开始按键，养生壶进入保温程序；
5/5. 可以直接喝，喜欢甜一点的，此时可放入冰糖，冰糖借助热水慢慢融化；
食材功效信息
茴香的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有助阳道、健胃、助脾开胃等功效；与无相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 减肥美容茶-茴香茶热量70 千卡
- 脂肪0.18 克
- 蛋白质3.04 克
- 碳水化合物5.94 克
- 钠6 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾149 毫克